姿勢のよい歩き方のコツ

どうしたら姿勢よく歩けるか？

外であるいているとよく考えます。

せっかくスタイルがいいのに、歩き方が残念だなぁと思う人って結構めにつくんですね。

一般に言われているように、日本人は猫背が多いというのは私も日常のなかで実感しています。それだけに、この人歩き方きれいだなぁと思う人がいるとまじまじと見てしまいます。

で、先日歩いているときにふと思ったのが、

ものすごく太ってる人って歩くときの背筋がピントまっすぐになってるということでした。

これは恐らく、大きくせりだしたお腹を支えて歩くには背筋をまっすぐにしないとバランスしないからじゃないかと。

なら、自分もお腹がものすごく出てるというイメージで歩くといいのでは？

と思って実行中です。
(*^^*)

意外と姿勢のよい歩き方のコツだったりするかもしれません

さて、火曜日の結果です。

超短眠３７５日目
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本　眠：２３：００－０４：４５（０５：４５）リビング　床
仮眠１：１１：３６－１１：３５（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：３５（００：０４）会社