「 生活 」 一覧

前々回の記事で、脳内にある過去の記憶を上書きすることで、日常を快適にするコツについて紹介しました。 これは寝る前の話でした。   が、寝る前だけに限定するのはもったいない ということで、折に …

並木良和先生のラジオ「言ったもん勝ち！だもん」 毎週楽しみに聞いています。 今週のお悩みの中で今日からの生活に活かしたいと思ったワークがありました。 それが、   寝る前にできるポジィティブ …

先月の電気代を見てびっくり！ 昨年の倍以上・・・・ 電気代が値上がりしたからか？ まぁ、それもあるがそれだけでこの電気代にはならないだろう。 ここ最近のことを回想して思い当たったこと。 ・猛暑 ・息子 …

雑誌女性自身で紹介されています。 ビニール傘入浴。   「最高の入浴法」の著者である東京都市大学教授の早坂信哉先生が推奨する入浴法です。 文字通り、ビニール傘を浴槽で開いて方まで湯船につかる …

朝の通勤途中でこけましたｗ こけるほんの数秒の間、頭で、 体よりズボンが破れないようにしないと。 そう思いながら倒れました。   理由 買ったばかりのズボン（６月か５月終わり） これから会社 …