「 休日 」 一覧 二度寝防止策 2019/08/12 -睡眠 二度寝防止, 休日, 起きれない 夜の就寝が布団で寝れるのとは反対に、休日の朝の起床がコントロールできません。 これ、つまり、嫁さんに起こしてもらわないと起きれないってことですね。 私の理想は平日、休日関係なく毎日同じ時間に起きれるこ …