さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

美容

かかと 角質

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かかとの角質除去って最近さぼり気味・・・

冬になるとカサカサになって触ったらごわごわしてたりして、あ~これはまずいなぁ~。
で、軽石とか角質除去用のクリームとか始めたりするんだけど、結局続かなくて放置。

でまた翌年の冬にあ~まずいなぁ~となる。

この繰り返し。

季節はまだ夏なので、すっかりさぼっていましたが、
テレビでこれを紹介されていたのを知って試してみたくなりました。

 

わずか5秒

あのフランスパンがつるつるピカピカ( ゚Д゚)

お値段ちょっとするけど、
5秒であのつやつや感は魅力的だなぁ~~。

さて、日曜日の結果です。
超短眠317日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:00-03:50(04:50)リビング 床
仮眠1:07:07-07:14(00:07)リビング 床
仮眠2:14:05-14:15(00:10)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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