「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
投稿日：2018年9月28日 更新日：
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自分の口臭や体臭って自分ではわかりにくいですよねぇ。
そんな悩みにタニタが答えてくれた。
においチェッカー ES-100
試した人の動画を見たら、
ドリアンは８
（1～10段階評価）
5以上が周囲に不快感をもたらすレベル。
さて、昨日の睡眠結果です。
超短眠３４９日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２３：００－０４：００（０５：００）リビング 床
仮眠１：１１：３５－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３５－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
ちょっと早めに寝落ち。昨日も布団で寝れませんでしたぁ。
いつもよりたっぷり寝れたんですが、だからといって日中の眠気が少ないってわけでもないんですよね。
睡眠時間と日中の眠気、必ずしも比例しないというを実感です。
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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