「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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さて、昨日（木曜日）の睡眠結果です。
超短眠７４８日目
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本 眠：２３：００－０４：００（０５：００）リビング 床
仮眠１：１１：２０－１１：３０（００：１０）会社
仮眠２：１４：０１－１４：１１（００：１０）会社
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新しい職場でまだ慣れないこともあり、休憩時間の仮眠が以前のようにスムーズにできないなぁ～。
と思ったので、ちょっと時間を伸ばしてみました。
そしたら、意識がなくなるぐらいに仮眠ができてすごくスッキリ♪
その時の環境に合わせてのマイナーチェンジだいじですねぇ～。
執筆者：ひで
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