さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

グルメ

アイリスオーヤマ クレープメーカー PCM-800-W

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ダイエットとか糖質制限とか、野菜はたっぷりとらないととか、運動しないといけないとか、
確かにわかるけどそればっかりだと行き詰まりそう。
たまには息抜きしないと。
なんだかんだ言い訳して、たまにはがっつりスイーツ食べたい私ですw

そんな私が偶然発見したのがアイリスオーヤマクレープメーカーPCM-800-W
  ↓

私が好きなクレープはイチゴやバナナ、でいればキウイとかも
たっぷりフルーツが入って、噛むとぐにっとホイップクリームがはみ出るクレープ
あれが自宅で週末とか作れちゃうなら平日の仕事にも張りでそうです。

びっくりしたのがミルククレープとか作れちゃうこと。口コミ読んで知りました。
あれはファミレスで一枚一枚ミニフォークでくるくる回転させながら剥がして食べるのが大好き。
自分のうちでもできるとしたらいいなぁ~
ガレットもできるんですね。(こちらはそれほど興味なしw)

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1091日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:05-00:21(03:16)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
はっと飛起きたら何とかセーフな時間に起床。ふー、危ない危ない
そういえば、起きがけに両足つったw
水分不足かな?冬でもマスクしてると熱中症なるっていうし、気をつけよう

■いびき情報(スコア22)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
スコアは悪くないけれど、しっかりいびき、歯ぎしりしてますね。あと寝言も。びっくりだなあ。

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