アパガード プレミオ

メンタリストのＤａｉＧｏさんがおすすめしてたそうです。
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種類がありますから、どれか悩むなら、現在位置版ａｍａｚｏｎで売れ筋がこのタイプ。(‘ω’)ノ

 

個人的には、歯磨きだけだと歯間の歯垢が取れないと思うので、フロスと併せて口腔内ケアすれば最強かなぁと思います。

お値段決して安くないので私は歯磨きは使ってませんがｗ
（何もつけずにブラッシング）

余裕があればホワイトニングは興味あるし、アパガードプレミオのホワイトニングは医薬部外品だから一応お墨付きはありますしね。

 

 

さて、昨日（金曜日）の睡眠結果です。

超短眠６７８日目
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本　眠：０２：１５－０４：１４（０１：５９）リビング　椅子
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
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椅子に座ったままいつの間にか寝入ってしまうのは久しぶり。
いずれにしても、布団で寝れないので私的には失敗。

最近、会社でストレスたまることがあったので、それも睡魔が出やすくなってるのかなぁと自己分析しています。

ここが踏ん張りどころ。