さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

コンクリートブロック

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コンクリートブロックって意外と安い。
ホームセンターで買いました。
1個単位で売ってます。
使ってるのは自宅の駐車場の車止め用と即席のスタンディングデスク用の足のせ台に使ってます。


本当ならちゃんとしたスタンディングデスク買えばいいんですが、それまで椅子に座っていたパソコンディスクのコピー機とか乗せる台の上にノートパソコンを乗せて、高さが合うようにするために、コンクリートブロックを使ってます。
お庭があると花壇用とかのガーデニングでも使えますね。
その場合はおしゃれなの揃えたくなっちゃいます。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1090日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:06-00:14(03:08)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

起床は安定し始めました。やはり寝坊すると困るイベントを考えるのって盲点的効果あります。

■いびき情報(スコア40)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スコア悪し。原因はいびき。歯ぎしりはほとんどなし。でも起床には影響しませんでした。

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