さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

コードレス蚊取り器

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蚊取りスプレーとか蚊取り線香とか夏は虫よけ対策必要ですね。

 

心配なのが薬剤
あれって人体に大丈夫なのかな?
特に幼いお子様がいると余計に神経使っちゃったり。

 

そんな方にはこれ
  ↓

コードレス蚊取り器

薬剤無使用

 

じゃあなんで蚊を退治するの?
UV光で誘き寄せて吸収しちゃうんだそうです。
コードレスだから移動も簡単。

 

さて、昨日(火曜日)の睡眠結果です。

■超短眠924日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠2:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:21:21-00:05(02:44)寝室 布団
仮眠3:01:30-04:00(02:30)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


起きても眠気が取れず。なんとかジョギングに出ましたが、ふらふらで眠い。このためいつもより長くウォーキングして眠気を飛ばしました。その後、戻って作業しようとしましたが、再度眠気が収まらず。結局負けて寝落ち。ウォーキングすれば眠気はいやおうなしになくなるので、こんな時ももう一度外に出て歩かないと。

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:57%|軽め:32%(61分)|大きめ:11%(17分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


数値は悪いけれど、録音聞くとそうでもない。今一つ軽め、大きめの規準がわからず。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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