さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

サージカルマスク 日本製

投稿日:

スポンサーリンク

夏の暑い時期はウレタンマスクが流行りましたが、今は予防効果が高い不織布マスクに注目が集まってるようです。
私も不織布マスクを日常で利用しています。
通気性が悪いので息苦しいと感じる局面もありますが、逆に言えば効果が高い証拠と実感します。

なら、医療機関用に作られたサージカルマスクが良きかなと。
もちろん日本製が安心
  ↓

 

 

耳が痛くならないって結構ポイント。

さて、昨日(火曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1152日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:52-00:12(02:20)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
前日失敗しましたが、敢て同じ姿勢で就寝(横になる寝方)すると時刻通り起床できました。
もちろん今日もこの姿勢で寝ます。

■いびき情報(スコア13)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-日記
-, ,

執筆者:

関連記事

筋肉注射

スポンサーリンク 新型の予防注射は皮下じゃなくて筋肉注射。種類が違う。 皮下注射は血管ですが、新型は筋肉に直接針を入れる。 なんか痛い~~~。 で、今日のピストン西沢さんが、 外国の注射の動画見てると …

スマートサプライ お風呂メガネ 近視用

スポンサーリンク お風呂でメガネを外すのって普通だと思ってましたが、眼鏡をされてる方の立場を考えてみたら、不便なんだろうなぁ~。 こういうの今までなかったのが不思議なくらいです。 スマートサプライ お …

睡眠 身長

スポンサーリンク 秋田県の子供は、睡眠時間が長くて身長が高い。 秋田県出身のアナウンサーが、ラジオで言ってました。 これぞ、寝る子は育つかぁ。 8時間寝るんだとか。 なんか勝手な妄想ですが、 時間がゆ …

音を出さずにガムを噛む方法

スポンサーリンク 私は、歯の予防で毎日会社に行くときにガムを噛みます。 100%キシリトールガムのものです。 (他の糖質は入っておらず、キシリトールなら虫歯にはなりません) ただちょっと問題あり。 ガ …

重ね着

スポンサーリンク 師走も佳境であともう少しで大晦日。 で重ね着w 上は5枚 下は4枚(普段は5枚) これで結構凌げます。 が、そろそろ限界かなぁ~ 押し入れからヒーター出すか思案中。 アラジンのストー …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク