さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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日記

スマートサプライ お風呂メガネ 近視用

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お風呂でメガネを外すのって普通だと思ってましたが、眼鏡をされてる方の立場を考えてみたら、不便なんだろうなぁ~。
こういうの今までなかったのが不思議なくらいです。

スマートサプライ お風呂メガネ 近視用
  ↓

 

 

お風呂で大丈夫なら、冬の時期のマスクでメガネが曇るのもこれで大丈夫じゃないの?
って思ったのは私だけかな?

さて、昨日(火曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1166日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:46-00:10(02:24)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
2月に入って定刻起床出来てて気持ちがイイ。
安心はできないので、就寝前のブラックコーヒー・アラームテストでスマホ位置確認・起床訓練は継続実施。次の課題は週休二日のコントロールと休日の午前中の寝落ち。

■いびき情報(スコア11)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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