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お風呂でメガネを外すのって普通だと思ってましたが、眼鏡をされてる方の立場を考えてみたら、不便なんだろうなぁ～。
こういうの今までなかったのが不思議なくらいです。

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お風呂で大丈夫なら、冬の時期のマスクでメガネが曇るのもこれで大丈夫じゃないの？
って思ったのは私だけかな？

さて、昨日（火曜日）の睡眠結果です。

■超短眠１１６６日目
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本　眠：２１：４６－００：１０（０２：２４）寝室 布団
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2月に入って定刻起床出来てて気持ちがイイ。
安心はできないので、就寝前のブラックコーヒー・アラームテストでスマホ位置確認・起床訓練は継続実施。次の課題は週休二日のコントロールと休日の午前中の寝落ち。

■いびき情報（スコア１１）

※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。