「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる　井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

セッチマハミガキ

投稿日：2019年4月14日

JJ5月号で「ＪＪモデルの笑顔が素敵な理由は白い歯にあった！」という記事があり、
川口優菜さん愛用のホワイトニング歯磨き粉がこれ

セッチマハミガキのスペシャル

1日5回歯磨きはさすがプロのモデルさんだなぁ～

さて、昨日（土曜日）の睡眠結果です。

超短眠５４５日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本　眠：０１：３０－０４：４５（０３：１５）リビング　床
仮眠１：１１：３６－１１：４０（００：０４）会社
仮眠２：１４：３６－１４：４０（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－

-エンタメ
-セッチマ, ホワイトニング, 歯磨き粉

執筆者：ひで

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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