さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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セッチマ ハミガキ

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JJ5月号で「JJモデルの笑顔が素敵な理由は白い歯にあった!」という記事があり、
川口優菜さん愛用のホワイトニング歯磨き粉がこれ

セッチマ ハミガキのスペシャル

 

1日5回歯磨きはさすがプロのモデルさんだなぁ~

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

超短眠545日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:01:30-04:45(03:15)リビング 床
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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