さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

ショッピング

テント ワンタッチ

投稿日:

スポンサーリンク

テントって組み立て乗るが面倒くさそうだなぁ~って思ってました。

 

が、ワンタッチのテント発見

  ↓

 

組み立てるまで45秒
3.5キロ

 

まるで折り畳み傘じゃん!

 

今朝は、二度寝してしまったので、いつもより遅めの風景

温度は調度いい感じです。

さて、昨日(金曜日)の睡眠結果です。

■超短眠899日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠2:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:20:55-00:02(03:07)寝室 布団
仮眠1:00:05-02:10(02:05)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
目は普通に起きましたが、物凄い眠気でおもわず床で寝落ち・・・
思わず・・一週間に2日ほど多めの仮眠を取りその間の睡眠負債をリセットしてましたが、3日連続で多めの仮眠なしだときついのかも。基本2日ごとに取る、に変更してみよう。

■いびき情報


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:53%|軽め:42%(80分)|大きめ:5%(9分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
軽めが異常に多い!なるほど、ここにも二度寝の要因が。軽めを20%以下にする意識を持つようにすると変わるかな?

スポンサーリンク

-ショッピング
-,

執筆者:

関連記事

電池がどっちかライト

スポンサーリンク 防災セットで絶対に外せないグッズの一つが 懐中電灯 ですよね。 でも、実際に被災した時に、いざ使おうとしたら電池がない! 結構そういう人がたくさんいるので、コンビニとかスーパーとか行 …

スマートウォッチ H2

スポンサーリンク 時間を確認するための時計はいりません(スマートフォンがあるから) でも、体温とか血中酸素濃度とか血圧といったバイタルがわかるなら時計したいです。 ↓ 「楽天1位」スマートウォッチ H …

ジャンピングボード

スポンサーリンク お子様と住まれてるご家庭だと、 コロナ後に自宅待機が続いて、お子様も休校続きですと 一緒に家にいる時間がものすごく長いですよね。   外に出たがるのを無理に止めるのもねぇ~ …

糖質カット炊飯器

スポンサーリンク 糖質カット炊飯器何てのがあるんですねぇ~ 完全に糖質がなくなるわけじゃありません。でも33%のカットされるというのはびっくり。   糖質カット炊飯器 LCARBRCK 糖質33%カッ …

多機能LEDライト

スポンサーリンク 懐中電灯というと、暗がりを照らすだけって感じですが、 キャンプのランタンとしても使える 虫よけになる 非常灯になる 防水 モバイルバッテリーにもなる など、多機能LEDライトだと嬉し …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



スポンサーリンク