さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

日記

トイレのズボン どこまで下ろす?

投稿日:2023年11月4日 更新日:

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こんにちわぁ。

ひでです。

1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

まずは今朝(土曜日)の睡眠結果からです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【自己覚醒】:189日目
【就  寝】:21:26(目標:22:50)
【起床時間】:23:03(目標:00:30)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【振り返り】
休み。一日自宅。
朝は朝食なしだが7時ころまで作業椅子に座った状態で寝落ちする。
日中の寝落ちはなし。
食後もなし。
入浴後、作業していたら、気づいたら9時半なのに気づき、慌てて寝る。
壁寄りかかり、電気消して、頭を前に傾けながら寝落ちする。
起きたら真っ暗。と思ったら壁の方を向いて壁に寄りかかっていた。
入口を見ると明かりが差し込むのに気づく。
ちょっと出るのを躊躇するが、気持ちを入れ替えて立ち上がる。
横のママちゃんの布団を見るといない。
ということはまだ23時!テンションアップ。

リビングに行き着替えて外に出て軽くジョギングと歩きを混ぜて0時30分過ぎに息子が寝た後に戻る。
その後の眠気もなし。
戻った後で、ご褒美のアイスを焼酎大さじ2杯かけて食べる。アルコールが強いので次回からは大さじ1にする。(かけなくてもいいが、それだと焼酎が減らないので)

【今日からの修正点】
1時間半起床でうっすら夢の記憶がある。
ということはレム睡眠から起きたことになる。
だいたい今のレム⇒ノンレム⇒レムのワンサイクルがこのくらいということになる。
今夜も再現できるか試すのもよいが、保険を考慮して今日は9時前には寝るようにする(あくまでも起床時間を優先)

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さて、今日のテーマは、

 

トイレのズボン どこまで下ろす?

です。

私の記憶が正しければ、先月に亡くなった谷村新司さんがいわれたことば。

トイレに行って個室でするときに、ズボンをどこまで下ろす?
膝まで?
脛まで?

と聞かれたと、ラジオでどなたかが言われていたそうです(聞き違いでなければ)

それを聞いた私は、
膝までと思っていたけれど、すねまで下げる人もいるのか!

とものすごく新鮮に感じました。

そのあと実際にすねまで下ろしてみたら、便座の先の部分が下着に触れる心配がなくて、これはこれでストレスフリー。
でも、逆にズボンが床に触れそうで新たなストレス(笑)

自分がやってることが当たり前と思っていたら、違うやり方してる人もいると知ると、人によって違うんだなぁ~と驚くことってあったりします。

そういえば、谷村さんはどっちだったのか?
これはもう知る由もないですが。

ご冥福をお祈りいたします。

 

 

さぁ!今日も一日全力投球します。!!

 

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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