さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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生活

トラックボールマウス

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マウスのように本体を動かさず、埋め込まれているトラックボールのみ動かして使うトラックボール付きマウス。知り合いが、使っていたマウスがだめになったのでこちらに換えたそうです。

 

手首は腕の負担が減るそうなので、デスクワークで肩こりがひどい方にはおすすめかも。
[トラックボールマウス] ブログ村キーワード

さて火曜の結果です。

さて、昨日の結果です。
超短眠11日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:15-05:00(01:45)
仮眠1:13:14-13:24(00:10)
仮眠2:20:35-21:15(00:45)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
成功は仮眠時に意識を失うレベルまで熟睡したことを意味します。失敗はその逆

睡眠時間が2時間なかったのに日中は全く眠気が出ませんでした。
行き帰りの電車では、引き続きひと駅ごとに降車乗車を繰り返していますが、うっかり忘れると一気に眠気が出てきますね。以前のように、意識が飛んで周囲の乗客にヒヤッとされることはなくなりましたが、手放しで喜べる状況にはまだまだ程遠いです。焦らずコツコツ継続します。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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