さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

美容

ノーズクリップ

投稿日:

鼻矯正のためのノーズクリップというのがテレビで紹介されて、ちょっとしたブームになってる?

 

鼻を左右から挟むようにクリップが作られてます。
調度、水泳の競泳選手とか、シンクロナイズドスイミングの選手がしてるやつに似てる。

 

購入された方の口コミを見ると、
使い方は、お風呂上りにテレビを見ながらつけるのがおすすめで、それだけで翌日は鼻すじが良くなる効果があるとか!

 

そんな簡単に顔が変わるとはにわかには信じがたいが。

 

でも普段刺激していない部位を使ったり、鼻すじを矯正しているという意識とか、意外と馬鹿にできないのかも。
今の時期は、マスク着用がテンプレだから、外出中もしながら矯正出来ちゃわないかな?

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠930日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:15(00:05)会社
本 眠:21:01-00:18(03:17)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
寝起きは悪し。しかも、予定時間を20分オーバー。
就寝時、左向きに寝るようにしたのが影響してるのか?

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:84%|軽め:16%(30分)|大きめ:0%(0分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


数値は悪くない。が、歯ぎしりは時折する感じなので安心はしてない。
以前は就寝前半が静かだったのが、昨夜は後半静かに。
眠りの状況は刻々と変化して安定感なしです。

-美容
-, ,

執筆者:

関連記事

産毛 脱毛

脱毛サロンの施術方法って横文字でよくわからないなぁ~ 何が違うんだろって思うだけで深く調べるのも億劫だった。 でもこれはわかりやすい SHR脱毛の効果とリスクを公的機関が調査!おすすめのSHR脱毛サロ …

かかと

かかと 角質

かかとの角質除去って最近さぼり気味・・・ 冬になるとカサカサになって触ったらごわごわしてたりして、あ~これはまずいなぁ~。 で、軽石とか角質除去用のクリームとか始めたりするんだけど、結局続かなくて放置 …

睡眠時間が少ない人気女優の肌が綺麗な理由

上戸彩さんは結婚して出産しても相変わらず美しいことで有名ですが、忙しい時の睡眠時間は2時間以下だったそうです。 よく睡眠不足はお肌に良くないとか、ゴールデンタイムに寝ないと美容に悪いとか言いますが、睡 …

デカフェ

カフェインレスのコーヒーなんて飲む意味あるの? 鼻っからそう思ってたので、スキージャンプの葛西紀明選手の本で、コーヒーはダイエット効果があるとあったのを呼んでびっくり。 スキージャンパーって想像以上に …

スカルプエッセンス

質の違いこそあれ、頭皮や髪の毛など頭部に関する悩みって人それぞれありますよねぇ・・・ 男性の場合は薄毛、ハゲ、若ハゲ。 私の場合はフケ・・・ 色々なヘアケアを試したも合わないので、シャンプー類を一切使 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

アーカイブ