さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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バルトロライトジャケット

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-25度程度まで対応ってそこまで要らんでしょ!
って真面目に考えたら思う。

バルトロライトジャケット

でも、こういったダウンジャケットを街中で着ると、極寒の場所でも通用するだろうな、という想像を膨らませる奥深さがなんか良い。
こういった、見た目もあったかいのに軽そうなダウンって着たいなぁ~。
もうおっさんなので今から着るのは抵抗ある、というか、着れないな。
若いころ着たかったな。
だから人気があるって聞いても納得。
  ↓

 

 

そういう私は、薄手の下着やら短パンやらを重ね着しまくって寒さを乗り切ってます。

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1119日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:30-00:29(02:59)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
前日同様、四つん這い姿勢で寝てみる。すると、起きたらちゃんと横になってた。ただ、起きた時は寝坊したかな?と思いました。でも時計見て思ったほど寝坊してなくてテンション上がった。今日もこれで行く。あとは、夕飯前に寝落ちする。これを何とかしないと。逆に寝落ちしなければもっとよく寝れそう(今でも寝不足感ないけれど)

■いびき情報(スコア68)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
かなり、いびきや歯ぎしりひどい。が、今は寝起きと寝落ち優先なのでしばらく放置。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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