さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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ビール 母の日

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なんで?
この時期って何かあった?

母の日・・・・

 

え?
父の日じゃない?

 

なぜか私の中では女性とビールって噛み合わない。
それって単なる先入観だったのかな?

 

そもそも男性と女性とで趣向を分けたがるって短絡的すぎたのかも。
確かに、生物学的な違いはあるけれど、それ以前に同じ人という意味では同じだし。

 

でも、私の中では、すでに母の日は過ぎ去って、もう気分は父の日。
ということで、ビール飲みたいw

 

 

ビールの飲み比べってしたことないから一度やってみたいしな。

 

さて、昨日(木曜日)の睡眠結果です。

■超短眠898日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:11-23:58(02:47)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日も自宅待機で休日でした。
休日の課題が朝4時頃から9時までの転寝。そこで、きつめのジョギングと朝シャンで頭をシャキッとしようと思ったら、嫁さんがもう洗濯機を動かしてしまってサウナスーツに着替えるタイミングを逸してしまった・・・
それではと、こまめに体を移動させたり、1時間刻みで意識を途切れさせず集中しようとしたら、なんとか転寝せずに済んだ感じ。
次回の休日の朝はどうするか?もう一度振り返らないと。

朝ラン1回目
ヒンヤリとした外気が心地よい

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:72%|軽め:24%(40分)|大きめ:4%(6分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


細かなものも含めて、歯ぎしりがざっと12回
結構回数多いな。
ただ、続けてじゃなく、1回やったらしばらくインターバル、そしてまた1回みたいな感じ。

軽いいびきが22時過ぎと0時前

タイミングが日によって安定していない感じ。

そういえば、昨夜は一旦目が覚めたな。でもまだ嫁さんも寝てなかったからあれは何時頃だったんだろう。下手に時間見たらよくないと思ってみなかったが、あれが22時頃だったのかも。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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