さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

ブルーライトカットメガネ卒業?

投稿日:2021年3月29日 更新日:

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ずうっと作業中にブルーライトカットメガネをしていましたが、何となく外してみたら、あまり変わらない感じ。


これは、もしかしたらブルーライトカットメガネ卒業か?
と思ったのですが、あまり長時間かけずにいるとやや目に圧迫感を感じた。

ただ、以前も同様に外したことがあったが、その時よりもストレスを感じ始めるのが遅かったので、何らかの抵抗力がついたのかな。
理由はどうあれ、眼鏡はないに越したことがないのでしばらくはかける外すを繰り返して様子を見てみたい。

そんな私ですが、これをかけるまではパソコン作業していると肩が凝って仕方がなかったんですよね。それがかけたとたんにコリがスッとなくなり驚きましたから、まぁ今後も付き合わなくても感謝しかありませんね。

 

 

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1200日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:20:58-23:59(03:01)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
進撃見るために早めに就寝&時間通り起床。ただ作業中眠気あり玄関で仮眠採ろうとしたが眠れず。慣れてない証拠かな。

■いびき情報(スコア10)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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