さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

エンタメ

今泉佑唯

投稿日:

スポンサーリンク

元欅坂46メンバーの今泉佑唯さんが、土田晃之さんのラジオンゲスト出演されてましたよ。

最近では下着のCMにも出演されてらっしゃる今泉佑唯さんですが、欅坂時代でドラマがあるときは、朝4時起きで、深夜まで撮影が続いたりで、睡眠時間が2~3時間の時期が数週間続くこともあったそうです。

でも、アドレナリンが出っぱなしだったのでなんとかできちゃったとか。

アドレナリンが出てるって実感は私はありませんが、そういう状態の時はテンション型なくなってるせいか眠くならないんだとか。

 

この話を聞いていて、やっぱり忙しい芸能人は睡眠時間も短いという私のイメージは正しいこと、せっかく短眠を経験されたのだから、それをそのまま継続されればよかったのになぁ~とちょっともったいないなとも思ったりも。

一方の土田晃之さん。
筋トレを自宅でもされていて、パワーブロックで鍛えてるそうです。

パワーブロックってなんだ?と調べてみたらこれです。
   ↓

 

 

結構本格的じゃないですか!

なんと今泉佑唯三も筋トレに興味がおありなようで、腹筋を2つのブロックに割りたいと結構真面目に連呼されていました。

助成で腹筋を鍛えたいってすごいなぁ~。

ただ、シックスパッドとか見ちゃったら正直引いちゃうかも。
縦線にほんのり割れてるのならセクシーかな?

筋肉は何歳になっても鍛えれば効果が出るといいますからね。

私も今年は腹筋をはっきり6つに割ることが目標の一つです。

さて、金曜日の睡眠結果です。

超短眠805日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:08-04:14(01:06)寝室 布団
仮眠1:11:10-11:18(00:08)会社
仮眠2:14:02-14:10(00:08)会社
仮眠3:22:30-02:00(03:30)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

スポンサーリンク

-エンタメ
-, ,

執筆者:

関連記事

夫婦カウンセリング

スポンサーリンク シェリーさんがダウンタウンの番組で、2カ月前の離婚の真相を赤裸々に告白されてました。 その中で知ったのが夫婦カウンセリング   へぇ~ そんなサービスあるんだ。 &nbsp …

田中圭

スポンサーリンク 今ネットで話題になってる田中圭さん。 「おっさんずラブ」なんてドラマに出演されてたんですねぇ。 おっさんですが、ちょっと見てみたかったw 芸能界に入ってきっかけが、 お母さんが500 …

本田翼

スポンサーリンク ゴチ新メンバー   男性のジャニーズ枠w 増田貴久     男性は、岡田准一 女性は吉岡里帆 を期待してましたw     でも、これ …

あつまれどうぶつの森攻略本

スポンサーリンク 任天堂が8月6日発表した2020年4~6月期決算は、純利益が前年同期比6・4倍の1064億円だったそうです。 外出自粛の影響おそるべし。 この間の営業利益(本業でのもうけ)は過去最高 …

松岡茉優

スポンサーリンク 松岡茉優って、えっとぉ~ まつおかなんとかゆうってよんだらいいんだろう?   調べたら「まつおかみう」   難しい字だなぁ。 でも、この女優さん、綾野剛さん主演の …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク