さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

エンタメ

今泉佑唯

投稿日:

スポンサーリンク

元欅坂46メンバーの今泉佑唯さんが、土田晃之さんのラジオンゲスト出演されてましたよ。

最近では下着のCMにも出演されてらっしゃる今泉佑唯さんですが、欅坂時代でドラマがあるときは、朝4時起きで、深夜まで撮影が続いたりで、睡眠時間が2~3時間の時期が数週間続くこともあったそうです。

でも、アドレナリンが出っぱなしだったのでなんとかできちゃったとか。

アドレナリンが出てるって実感は私はありませんが、そういう状態の時はテンション型なくなってるせいか眠くならないんだとか。

 

この話を聞いていて、やっぱり忙しい芸能人は睡眠時間も短いという私のイメージは正しいこと、せっかく短眠を経験されたのだから、それをそのまま継続されればよかったのになぁ~とちょっともったいないなとも思ったりも。

一方の土田晃之さん。
筋トレを自宅でもされていて、パワーブロックで鍛えてるそうです。

パワーブロックってなんだ?と調べてみたらこれです。
   ↓

 

 

結構本格的じゃないですか!

なんと今泉佑唯三も筋トレに興味がおありなようで、腹筋を2つのブロックに割りたいと結構真面目に連呼されていました。

助成で腹筋を鍛えたいってすごいなぁ~。

ただ、シックスパッドとか見ちゃったら正直引いちゃうかも。
縦線にほんのり割れてるのならセクシーかな?

筋肉は何歳になっても鍛えれば効果が出るといいますからね。

私も今年は腹筋をはっきり6つに割ることが目標の一つです。

さて、金曜日の睡眠結果です。

超短眠805日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:03:08-04:14(01:06)寝室 布団
仮眠1:11:10-11:18(00:08)会社
仮眠2:14:02-14:10(00:08)会社
仮眠3:22:30-02:00(03:30)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

スポンサーリンク

-エンタメ
-, ,

執筆者:

関連記事

土屋太鳳

スポンサーリンク お正月元旦のオールナイトニッポンで、なんと女優の土屋太鳳さんがMCを務めていました。 ドラマだと気の強そうな薬が似合ったりするんですが、素は可愛い。 なんでオールナイトニッポン? と …

中井りか

スポンサーリンク 昨日の行列ができる法律事務所、見た見た~~~! AKB48の柏木由紀さんとNGT48の中井りかさんのやり取りに思わず魅入っちゃいました。   柏木さん曰く、中井さんはメイク …

ヒーリングっどプリキュア

スポンサーリンク 2020年2月からスタートする新しいプリキュア ヒーリングっどプリキュア いつまで続くんだろう? 以前、スマイルプリキュアを見たら、なんとなく毎週見てました(笑) 今時のアニメって大 …

郷ひろみ

スポンサーリンク たまたま、郷ひろみさんが60歳になったときのテレビ特集番組が動画で後悔されていたのでうっかり見たら、最後まで見ることに。 全部で60分以上。 郷さんって、60歳になる前に、今までの芸 …

進撃の巨人 アニメ

スポンサーリンク 今週から猛烈に進撃の巨人 アニメを見まくってます。 きっかけは昨年からスタートした進撃の巨人 ファイナルシーズンを試しに見たこと。 実は過去に一時期見たことがあるんですが、なんと途中 …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク