「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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そろそろ肌寒くなると気になるのが乾燥じゃないでしょうか？
通勤の際も、車内で咳き込む人も目立ってきました。
インフルエンザ等の予防もかねて、室内の湿度。
低くならないようにするには加湿器は必須ですよねぇ。
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それほど高価なものにこだわらなくて、お手軽な卓上型の加湿器、人気です。
さて、水曜日の睡眠結果です。
超短眠７１８日目
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本 眠：０２：４０－０５：３０（０２：５０）寝室 布団
仮眠１：１１：２０－１１：２５（００：０５）会社
仮眠２：１４：０４－１４：０９（００：０５）会社
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執筆者：ひで
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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
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