さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

Hulu
Hulu

雑学

唾液 量 一日

投稿日:

一日で出る唾液の量

 

0.5~1.5リットルだって。

 

えぇ~~。そんなに出るの?

唾液は自家製の消毒液なんだよなぁ。
だから、食事をした後は放っておいても唾液が口腔内を殺菌する働きがあるから、逆に食べた直後に歯磨きしちゃうと、口の中の唾液がなくなっちゃうからもったいない。

 

と思うんだけど、食後に歯磨きをせっせとしてる人を見るといいずらいし、行っても信じてもらえないって思っちゃうから言えない。

 

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

超短眠851日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:07-02:03(02:56)寝室 布団
仮眠1:20:00-21:30(01:30)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
予定通り起床できたが、眠気が取れず、ジャックライアンを見て眠気を飛ばす。面白い海外ドラマは眠気防止には効果がありそう。が、夜お腹いっぱいに食べた後で一気に眠気が出ました。食後に横になると寝てしまうのは当然といえば当然。これは我慢しないと。まだまだ睡眠がコントロールできません。

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

ベートーヴェンの精神分析

自分を鼓舞したいときによく聞くのがベートーヴェンの交響曲、あと序曲も。 最近思い出したように、彼の初期の交響曲や歌劇レオノーレをBGM代わりに聞いています。 聴力をほぼ失うという音楽家としてはこれ以上 …

確定申告の締め切り目前・・・

まだ大丈夫かなぁ~~と余裕をこいていたら、もう来週確定申告の締め切りが目前に迫ってしまいましたぁ(*´Д`) 今回は、ふるさと納税もしたのでそれも反映しないと。 これって所得税も減税になりますが、それ …

新幹線 半額

JR東日本が全方面の新幹線の乗車券、指定席特急券を期間限定で約半額にするキャンペーンを行います。 乗車期間は2020年8月20日から2021年3月31日まで (一部期間異なる)   新幹線だ …

認知症 症状

「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか? 「朝ドラ」を観なくなった人は、なぜ認知症になりやすいのか? 面白い! 何それ? この本を書かれた奥村歩先生が、今朝のラジオで認知症の兆候につ …

令和 発音

ついに令和頑年になりました。 メディアでは嫌というほど令和の話題一色。 私が感じたもろもろのこと。 前の天皇とか新しい天皇とかって表現するけど、平成天皇とか令和天皇とかって言っちゃだめなのかな? 平成 …



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

クリクラ