さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

雑学

唾液 量 一日

投稿日:

スポンサーリンク

一日で出る唾液の量

 

0.5~1.5リットルだって。

 

えぇ~~。そんなに出るの?

唾液は自家製の消毒液なんだよなぁ。
だから、食事をした後は放っておいても唾液が口腔内を殺菌する働きがあるから、逆に食べた直後に歯磨きしちゃうと、口の中の唾液がなくなっちゃうからもったいない。

 

と思うんだけど、食後に歯磨きをせっせとしてる人を見るといいずらいし、行っても信じてもらえないって思っちゃうから言えない。

 

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

超短眠851日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:07-02:03(02:56)寝室 布団
仮眠1:20:00-21:30(01:30)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
予定通り起床できたが、眠気が取れず、ジャックライアンを見て眠気を飛ばす。面白い海外ドラマは眠気防止には効果がありそう。が、夜お腹いっぱいに食べた後で一気に眠気が出ました。食後に横になると寝てしまうのは当然といえば当然。これは我慢しないと。まだまだ睡眠がコントロールできません。

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

東京オリンピックの前後3日間を祝日に!?

スポンサーリンク 今朝のニュースで東京オリンピックの前後で祝日を3日間とすることを検討中だそうです。 案では、 2020年7月22日(海の日) 2020年7月23日(山の日) 2020年7月24日(開 …

運動不足解消

スポンサーリンク 最も権威のある医学雑誌といわれる「ランセット」によると、運動不足だと ・冠状動脈疾患 ・糖尿病 ・乳がん ・結腸がん などになりやすく、寿命が縮まりやすいとのことです。   …

アロマティカス

スポンサーリンク アロマティカスという植物が一部で人気のようです。 私は初めて聞く名前ですが。育て方とか調べてみました、が途中で断念w   アロマとあるだけに、置いておくと癒してくれそうない …

電子タバコ

アイコス

スポンサーリンク 電子タバコって言ったらアイコスってすぐ出るほど有名ですよね。 タバコを吸わない私ですら知ってるので。 (ちなみに、15年ほど前まではヘビースモーカーでした)   私がタバコ …

マダニ 天敵

スポンサーリンク 人の感染症の原因になるマダニの天敵が発見されたそうです。 オオヤドリカニムシ その名の通り、カニのような大きな鋏を持ていて、まるでサソリのような見た目です。 ひぇ~~ こんなのいたら …