さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

スポーツ

大迫傑

投稿日:

スポンサーリンク

先日行われた福岡国際マラソンで日本記録を出された大迫傑選手。
サッカーの大迫 勇也ではありません(笑)

でもスポーツ界で同じ大迫選手の話題が今年になって何故か熱い感じします。私の周りだとこの苗字少ないんですが、意外と多いのかなぁ?

 

それはいいとして、

大迫選手のニュースでちょっと面白いなと思ったのがマラソンの走行の仕方。

今回大迫選手が走った走行方法が

フォアフットストライク

 

というんだそうです。

これは、つま先から着地する走り方でアフリカの選手に多い。

 

つま先から着地ってなんだかちょっと違和感・・・

それもそのはず。

靴を履いて歩くのに慣れていると自然とかかと着地になっちゃいますから。
(異論があるかもしれませんが)

で、アフリカだとはだしで歩く機会が多い(本当かりりませんが(笑))ため、フォアフットストライクの選手が多いとか。

ちょっと納得しました。

偶然ですが、ちょっと前に森田敏宏さんの本

 

この本で、つま先から着地する歩き方だと膝や腰への負担が少ないってあったので、速攻今それを意識して歩いていたんです。

 

プロのマラソンランナーでもそういった歩き方がちゃんとあるって知ってちょっと安心。
というのも、かかと着地が長いこともあってなかなかつま先歩きがなれなかったんです。

これで自信をもってつま先歩きを頑張れそうです。( `ー´)ノ

 

ただ、語弊がないように細くしますと、着地の仕方をどうするか(つま先から、足裏全体で同時に、かかとから)は、どれも一長一短、メリットデメリットがあるみたいでどれが一番いいって定説は今のところなさそうです。

 

さて、月曜日の睡眠結果です。

超短眠360日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:00:30-05:30(05:00)リビング 床
仮眠1:14:23-14:27(00:04)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

スポンサーリンク

-スポーツ
-, ,

執筆者:

関連記事

ジョギングシューズ選び方

スポンサーリンク 2月からジョギング始めました。 きっかけは、会社でマラソン大会に出場し続けてる友達の刺激を受けたこと。 でも、履いてる靴はたまたま残ってたデッキシューズでした。 自分ではシューズなら …

内村航平

スポンサーリンク 体操の内村航平選手ですが、 先ほどのテレビで、強さの秘密が紹介されてました。     自宅はコンテナのような家。 わずか7畳ほどのスペースで生活 でもコンテナ内で …

稲垣啓太

スポンサーリンク 笑わない男 稲垣啓太さんが新潟県警のポスターに掲載されているのがネットで話題に。   SNSでは「指名手配犯に見える(笑)」と笑いを誘ってるようです。   あらた …

高嶋仁監督

スポンサーリンク 準決勝、準々決勝で驚異の逆転勝利をした智辯和歌山の監督さん。 準決勝では5点差で負けているときに、「これで負けたらシゴキやぞ!」とベンチ周辺の観客も震え上がるほどの罵声を上げ選手たち …

ゴルフ 距離測定器 腕時計

スポンサーリンク ゴルフでグリーンまでの距離って気になるし、どのくらい球を飛ばすかの決め手ですよね。 以前なら見た目でざっくり予測していましたが、今は正確な距離を測定できます。 どうせなら腕時計型の距 …

スポンサーリンク



管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク