さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

姿勢のよい歩き方のコツ

投稿日:2018年10月25日 更新日:

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どうしたら姿勢よく歩けるか?

外であるいているとよく考えます。

せっかくスタイルがいいのに、歩き方が残念だなぁと思う人って結構めにつくんですね。

一般に言われているように、日本人は猫背が多いというのは私も日常のなかで実感しています。それだけに、この人歩き方きれいだなぁと思う人がいるとまじまじと見てしまいます。

で、先日歩いているときにふと思ったのが、

ものすごく太ってる人って歩くときの背筋がピントまっすぐになってるということでした。

これは恐らく、大きくせりだしたお腹を支えて歩くには背筋をまっすぐにしないとバランスしないからじゃないかと。

なら、自分もお腹がものすごく出てるというイメージで歩くといいのでは?

と思って実行中です。
(*^^*)

意外と姿勢のよい歩き方のコツだったりするかもしれません

さて、火曜日の結果です。

超短眠375日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:00-04:45(05:45)リビング 床
仮眠1:11:36-11:35(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:35(00:04)会社

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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