さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

雑学

持続化給付金

投稿日:

スポンサーリンク

政府の持続化給付金申請で、エラーが出たり、先に進めないとか、入力の仕方がわかる動画を探されてる方。

 

こちらが参考になるかも

 

元・国税調査官【税金坊】根本和彦さんの動画で
すぐ分かる!『持続化給付金』申請・入力・エラー回避の方法

 

で、検索してみてください。

 

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠897日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:06:00-07:00(01:00)リビング 床
本 眠:21:02-00:02(03:00)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
昨日も朝食を済ませた6時過ぎに重めの仮眠を取ってしまいました。
対策として、きつめのジョギングをして朝シャンをするというのを試してみようかと。

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:57%|軽め:36%(65分)|大きめ:7%(13分)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


軽いいびきの割合がかなり多くなりました。
が、録音を聞く限りではそうでもない?
歯ぎしりも数秒単位のが2回ほど。
ということで、あまり気にする必要はないのかなぁという自己判断。
データの分析はまだまだ手探り状態です。

 

今朝最初の朝ラン

ちょっと曇り空でした。

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

目薬の使用期限

スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。   1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 &nbs …

コロナ関連の初の医療機関倒産

スポンサーリンク 岡山県の整形外科が自己破産申請しました。   理由はコロナ。   このニュースを見た時、こどなでなぜ整形外科が倒産するの? と不思議に思った。 が、読み進めてみる …

ノンケミカルナプキン

スポンサーリンク まずは昨日の睡眠結果です。 さて、土曜日の結果です。 超短眠344日目 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 本 眠:01:30-04:3 …

OTC医薬品 医薬部外品 違い

スポンサーリンク 前回はOCT医薬品の話でした。 以前は、大衆薬とか市販薬といわれた一般用医薬品をOTC医薬品といいます。 今回は、このOCT医薬品と医薬部外品との違い   ■OTC医薬品 …

怒らない方法

スポンサーリンク 怒ると良くないということで巷には様々な怒らない方法を扱った書籍がありますね。 私もこのかなの何冊かは読みましたが、今の生活に活かされてるかというと全然でした・・・・ つまりこれって単 …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>
S