さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

指 テーピング

投稿日:

スポンサーリンク

おはようございます!

今日は12月14日

 

さて、

今朝の朝食メニューから

タンパク質サラダ(チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き)

キャベツとベーコンのバターワイン炒め

無限ヒ゜リ辛白菜漬け

かぶと小松菜の漬物

納豆(ねぎ)

 

湯豆腐(木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき)

湯豆腐のタレと薬味
しょう油、酢、生姜、かつお節

 

味噌汁(絹豆腐、わかめ、白ごま、もやし、えのき)
日本蕎麦(一味唐辛子入り)

オートミールのお粥(大根のぬかづけ、ねぎ、かつお節、豆苗、生姜、大根のぬか漬け)

 

さらにホットミルク

あと、ビタミンCサプリメント
(山本義徳先生ご推薦のソースナチュラルズ パルミチン酸アスコルビル 脂溶性 ビタミンC)

 

夕飯は、今朝二度寝したためマイルールで夕飯なしにしました。

スポンサーリンク

さて、今回のテーマは

指 テーピング

です。

左手の人差し指が、痛みが取れず困っていました。

癖で指を鳴らしてしまうというのがあって、
何かのはずみで指が延焼したのが、この指鳴らしで晴れが引かないのが原因かもしれないと思いました。

そこで、指のサポーターを買おうとドラッグストアに行ったのですが、値段が思った以上に高かったのと、テーピングでもいいのではないか?
と思ったこともあり、買ってみました。

非伸縮タイプト伸縮タイプがあって、選んだのは非伸縮タイプ

これで十分指は固定されるのですが、いざテーピングを取り替えようと剥がしたら、めちゃめちゃ剥がしずらく、結果、指の表面が荒れてしまいました。
テーピングしたテープのノリが思ったよりも巨力だったということですね。

今度買うときは、伸縮タイプで、粘着力がもう少し緩めのを選ぼうと思いました。

 

最後まで読んでいただき感謝です!

明日も張り切っていきましょう♪

 

 

読んでいただき感謝~~
よろしければ応援クリックもお願いいたします。


健康と医療ランキング

にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ
にほんブログ村

スポンサーリンク

-生活
-

執筆者:

関連記事

肩こり解消

スポンサーリンク 今朝の所さんの目がテン 首に良い生活の科学ということで肩こりの話でした。 肩こりがあるかどうかは一目でわかる。 それは、「姿勢の悪さ」 猫背や前かがみなど頭が体よりも前になる姿勢で仕 …

ランタン

スポンサーリンク 千葉県の停電。 9月22日時点でなお2300戸だそうです。 発生から二週間。 台風なんて九州とかあっちの方の話だから関係ないなぁ~。 って他人事に思っていただけに今回の被害のニュース …

モニターバイト

スポンサーリンク 化粧品でモニターって聞きますよね。 新商品を使ってみて、感想とか書いて送る代わりに、商品代はいらないってやつ。 あと覆面調査とか。 お客さんの顔して、お店を利用して、その感想をフィー …

キョーサイ コラリッチEX

スポンサーリンク テレ東の買い物の時間で紹介されたこれ  ↓ キューサイ コラリッチEX 55g     キョーサイ コラリッチEX   「1つで化粧水・乳液・美容液・美容オイル・ …

クレアチン

スポンサーリンク クレアチンというサプリメントがあります。 耳慣れない方が多いのでは?と思います。 私もついこの間までは、その存在自体も知りませんでした。 このクレアチン、アメリカでは40,000kg …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



スポンサーリンク