さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

明治 ブルガリアヨーグルト

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昨日は嫁さんと息子が旅行。私は健康診断w
午後健診から帰ってきて、今朝から食べてないのでどうしようと思って衝動買いしたのがこれ

明治 ブルガリアヨーグルト

 

何十年ぶりかな。

子どものころはこれ一択でした。
そして結婚してからは、嫁さんが種から作るカスピ海ヨーグルト一択だったので、酸味がある酸っぱいヨーグルトを無意識に渇望していたようです。

これ以外にもカルシウムとか多めなのありましたが、決め手はこちら

ヨーグルトの正統

原点回帰
ですよ。

この、ヨーグルトLB81プレーンってのはわかりません。

 

ヨーグルトの栄養成分で一番は炭水化物。


これは新鮮。

 

まずは蓋を

あれ?

昔のは、ここに砂糖みたいな甘いのが入った透明な袋があったのですが、何もなし。
ということは砂糖なし?

なるほど、だからプレーンなのね。

 

蓋を開けると以前見た風景


豆腐のような角がシャープなヨーグルト、
そしてそれとパッケージとの隙間に透明な液体がひたひた。

これが乳清なんですと。


乳成分の一部

この乳清と一緒にヨーグルトいただきまーす。

お砂糖なしなので甘くないかな?

と思いきや。

ほんのり甘さが!

これはヨーグルト本来の持つ甘味なのか?
あきらめていただけになんだかプチ幸せ気分。

昔はあの砂糖の粉をかけないと酸っぱくて食べれなかった。

あっという間にひと箱完食です。

たまには酸味があるヨーグルトもいいですね。

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さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1748日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:25-04:35(05:10)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア14)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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-生活

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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