さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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生活

殺虫スプレー

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虫対策って、夏場とかシーズンですよね。
で、実際に出現する前の対策と、出た時の対処法って違いますよね。
(できれば出ないのに越したことないですが)
で、出た際には殺虫剤で殺虫スプレーを使う場合が多い。
(というか、これ以外思いつきませんが)
ただ、使い方は今一度チェックした方が良さそうです。

 

具体的には各商品の取扱説明書に従わないとですが、だいたいは「火のそば、閉め切った空間で使うのはNG」です。
とはいえ、台所、お風呂場、など危険なところにこそ現れるのでそうも言ってられないというのもわかる。

 

ならどうするか?

 

上の注意事項を考慮するなら、私なら、

 

締め切った部屋であれば、窓を開ける(スプレーする前、無理なら直後)
火を使ってる最中ならスプレー前に火元を消す
スプレー後は点火スイッチは避ける

 

といった感じかな?
あと、ライターで火をつけるもの近くや、スプレー仕様直後は避けないといけないなぁ。
実際は、出てしまうとパニックになってしまうので普段から意識しないといけないよなぁ

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠943日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:11:10-11:15(00:05)会社
仮眠2:14:02-14:07(00:05)会社
本 眠:21:04-23:58(02:53)寝室 布団
二度寝:01:00-02:00(01:00)リビング 椅子
三度寝:02:15-04:15(02:00)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
起きたら外が超寒い、かつ大粒雨。これを想定していなかったので半袖短パンのいつものジョギングスーツしかない。ということで、プルプル震えながらのジョギング。帰宅後掃除して、今は待ってるファイアパンチをちょっとだけ読もうと椅子に座ったらそのまま寝落ち。眠気取れてないの意識したんですが。
起きて、寝落ちしたのにショックを受けて、その流れで床で長時間の寝落ち。
夏場も長袖長ズボン用意しておかないと。あと、眠気取れてないのに作業場に言ったらだめだというのがはっきりしました。でも、外寒いし。この場合は玄関でストレッチなどの筋トレで凌ぐしかないかな?

 

■いびき情報
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:2時間04分(71%)|軽め:0時間47分(27%)|大きめ:3分(2%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-


数値は決していいといえないが、数回歯ぎしりと緩いいびきなので、まぁ問題ないかな。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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