さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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雑学

神戸メリケンパークオリエンタルホテル

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神戸メリケンパークオリエンタルホテルって、「周囲270°を海に囲まれた全室バルコニー付きのリゾートホテル」だそうです。
まさにリゾートホテルなロケーションですね。
それが、格安で泊まれる宿泊プランを見つけました。

【禁煙】タワーViewシーフィルセミダブル
お一人7,500円(消費税抜・サービス料込み)

日付によっては割増のようです。
詳細はこちらで
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禁煙ループ、普通に増えてるなぁ~。
私が30年前に欧米のホテルに泊まってた時に、すでに禁煙と喫煙で料金分けられてたり、ホテル自体が全館禁煙だったりで驚きましたが、ようやく日本もそのレベルに近づいた感じです。

 

 

さて、昨日(月曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1001日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
仮眠1:08:00-08:04(00:04)会社
仮眠2:11:10-11:13(00:03)会社
仮眠3:14:02-14:05(00:03)会社
本 眠:20:38-23:28(02:49)寝室 布団
仮 眠:02:30-04:15(01:45)リビング 床
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
起床後3時間は仮眠しないと決めた時間を待って、仮眠。ただ予定よりだいぶたっぷり寝すぎ。
一応一週間連続で3時間以内の転寝なかったので、雷ラーメンどこかで食べてきます。次なるミッションは、予定通りの起床(セットした時間の15分以内)。最近ちょっと起きれないので。

 

■いびき情報(スコア28)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
静か:1時間36分(61%)|軽め:1時間12分(38%)|大きめ:2分(1%)|激しい:0%(0分)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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