さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

神輿とさらし

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10月に入り各所でお祭りが模様されているのを肌で感じます。

今までなかなか開催できなかったうっぷんを晴らすような、それらを歓迎する人のパワーのようなものを感じます。

 

さて、お祭りといえばお神輿。

私は小学生のころ、町のお祭りで何度か神輿を担ぐ機会がありました。
決して楽しいものではなく、ただただ重くて肩がいたいという思いでしか記憶がありませんがw

当時の記憶で、大人の男性が、大人神輿として夜間に神輿を担ぎながら雄たけびのような大声を張り上げているのを聞きながら布団に入ったのも記憶しています。

と同時に、彼らが裸の上半身の腰に、白く目立つさらしのようなものをまいていたのもとても印象的でした。

あのさらし、当時はなぜだろうと不思議でした。
でも50を超えた今ならわかります。
腰を炒めないための予防、あるいはすでに腰が悪い人は腰痛を悪化させないための工夫じゃないかと。

加齢とともに体のあちこちにいわゆる「ガタ」が来るのは致し方ありません。
ですが、仕方ないとあきらめるのではなく、ならないためのほんのちょっとの工夫を常日頃からする。
これが意外とそうでない人との「差」を決定的にする秘訣じゃないか、そういう思いがますます強まるのを感じます。

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さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1772日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:23:20-04:50(05:30)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア-)
布団に入り、ストレッチをしてからいびきアプリをセットしようと思ったら、ストレッチの途中で寝落ちしてしまいました。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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