さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

生活

節水シャワー

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先月の電気代を見てびっくり!
昨年の倍以上・・・・

電気代が値上がりしたからか?
まぁ、それもあるがそれだけでこの電気代にはならないだろう。

ここ最近のことを回想して思い当たったこと。

・猛暑
・息子の大学試験勉強(昨年より早くかつ勉強時間も圧倒的に多くなってる)

どちらも不可逆的w

ならしかたないな。

と思いましたが、やることが同じでも節電は可能

エアコンの設定温度を上げるというのもありますが、意外なところでシャワーヘッドの交換。

お手頃な節水シャワーあるんですよね。

節電だけでなく水道代の節約になります。
ただ、ハードル高いんだよなぁ。

長年使い慣れたものってそれだけでも換えるのが難しい(いい悪い関係なく)

何か後押しが欲しい

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さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1704日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:00-01:41(03:41)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

■いびき情報(スコア17)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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