さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

自宅待機終了

投稿日:2021年3月18日 更新日:

スポンサーリンク

今日から出社、
なので実質的なテレワーク、自宅待機は昨日で終わり、だな(おそらく)
休日中、午前中の寝落ちがひどかったですが、朝食後近くのマクドナルドで作業するのを習慣にしたらどうやら改善されました。
問題は夕食後。
気をちょっと緩めると寝落ちしてしまう。
時間決め手、夕食後40分後に作業机に向かうことにしてますが、追加対策立てないとダメですね。

さて、昨日(水曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1209日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:21-00:18(02:57)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
夕食後寝落ち。これだな。対策練り直しだ。

■いびき情報(スコア26)

※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-日記
-, ,

執筆者:

関連記事

狼犬

スポンサーリンク 先日、都内を巡回していると、見たこともない犬を連れてる人を発見しました。 柴犬っぽいがちょっと違う。 なによりもでかい。 そこで、一緒にいた会社の仲間にそれを言うと 「おおかみいぬだ …

紺綬褒章

スポンサーリンク 紺綬褒章 よみかたは「コンジュホウショウ」 紺綬褒章とは、「公益のために私財を寄付したものに受容される褒章」 元SMAPの中居正広さんや香取慎吾さん、歌手の浜崎あゆみさんや俳優の西島 …

アベノマスク 立体型

スポンサーリンク ラジオで、大量に余っているアベノマスク配布希望の申込期限が延長になったというのを聞いて、厚生労働省のホームページをのぞいてみました。 すると、   立体型がある! &nbs …

どこにいても集中する方法

スポンサーリンク 最近は睡眠のコントロールよりも、集中力のコントロールに意識の比重が言ってる感じ。 なぜなら、効果が実感できてるから。 きっかけはこの本  ↓ どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る …

服のサイズ選び方

スポンサーリンク 服を買おうとする時って、何を考えますか? デザインは? 色は? そして、サイズはどうしようか? など迷いますよね。 迷う=決め手がわからない でも、サイズって今までも何着何十着と購入 …

<!-- SublimeStore start -->
<a href="http://f001.sublimestore.jp/trace.php?pr=prepare&sid=13902&aid=2617&itm=9114&drf=15609&bn=1&rd=https%3A%2F%2Fk-juku.net%2F&pbsid=0" target="_top">
<img src="https://f002.sublimestore.jp/show.php?task=show&sid=13902&aid=2617&ttl=0&drf=15609&bn=1&sz=440&dps=no" width="120" height="60" border="0" alt="K塾30期 (クレジット一括)">
</a>
<!-- SublimeStore end -->