さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

自転車の危険運転

投稿日:

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こんにちわぁ。
ひでです。

さて、今日のテーマは、

 

自転車の危険運転

 

です。

私は日々、自転車で都内を巡回しているのですが、改めて交通ルールを守らない運転をする人の多さを痛感します。

狭い道を徐行せず走行
歩行者を後方からベルを鳴らしてどけようという行為
逆走

などです。
これらを目にしない日はありません。

その一方で、正しい自転車の乗り方、運転の仕方を知らない人が大半なのではと疑ってしまう現実にも懸念しています。

21021年に東京都内で発生した交通事故は2万7598件
うち自転車が絡んでいる交通事故は43.6%の1万2035件

最近、警視庁でも、一般の人向けに自転車の講習を開催するといった取り組みもされていますが、運転免許証の更新の際の講習に取り入れるなどさらに踏み込んだ継続的な働きかけが必要だと思います。

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1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

さて、昨日(日曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1816日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:17-02:31(04:14)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
布団で就寝以外の仮眠は除いています。

最近の睡眠データを見ると、3時間はまだ無理で、3時間30分ぐらいでのアラーム設定が限度のように思います。
今朝は3時間で設定したのですが、一瞬目を覚ましかけてすぐ寝落ちした模様です。この辺はいびきアプリを聞けばわかるのですね。

 

■いびき情報(スコア29)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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