自転車の危険運転

こんにちわぁ。
ひでです。

さて、今日のテーマは、

 

自転車の危険運転

 

です。

私は日々、自転車で都内を巡回しているのですが、改めて交通ルールを守らない運転をする人の多さを痛感します。

などです。
これらを目にしない日はありません。

その一方で、正しい自転車の乗り方、運転の仕方を知らない人が大半なのではと疑ってしまう現実にも懸念しています。

２１０２１年に東京都内で発生した交通事故は２万７５９８件
うち自転車が絡んでいる交通事故は４３．６％の１万２０３５件

最近、警視庁でも、一般の人向けに自転車の講習を開催するといった取り組みもされていますが、運転免許証の更新の際の講習に取り入れるなどさらに踏み込んだ継続的な働きかけが必要だと思います。

１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

さて、昨日（日曜日）の睡眠結果です。

■超短眠１８１６日目
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本　眠：２２：１７－０２：３１（０４：１４）寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。

最近の睡眠データを見ると、３時間はまだ無理で、３時間３０分ぐらいでのアラーム設定が限度のように思います。
今朝は３時間で設定したのですが、一瞬目を覚ましかけてすぐ寝落ちした模様です。この辺はいびきアプリを聞けばわかるのですね。

 

■いびき情報（スコア２９）

※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。