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中田敦彦さんの過去のYouTube大学を視聴発掘中です！
今朝視聴したのは読書術
書いてるのは、齋藤孝先生
内容は、ほとんど全くあっちゃんがやってたことと被ったそうです。
３原則
隅から隅まで全部読もうとしない
本は汚しちゃいけいないと思わない
原書で読もうとしない
これ確かにそうだよなぁ～。
でも、目次に２０分かけてしっかり読む
というのは認識甘かった。
本に書き込みするから紙媒体かなぁ～と思ったら、ガチでデジタル本に書き込んでたそうです。
そうか。
私もデジタル派でしたが、書き込み機能全く使ってなかったからやってみよう。
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■超短眠１６５７日目
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本 眠：２１：３０－００：１０（０２：４０）寝室 布団
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布団で就寝以外の仮眠は除いています。
あれ？
息子起きてない（今までだとまだ起きてる時間）
ですが、今朝は早めに布団に入ったみたい。
早く起きれたのは良かったが、リビングで二度寝しちゃいました。
起きたら座るな、
寝そべるな
目を閉じるな
これ私の３原則にしよう。
■いびき情報（スコア計測できず）
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