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感染予防でマスクはもちろんですが、忘れてはならないのが手洗いですね。
以前から、ハンカチは外出時に忘れずにズボンのポケットに入れるようにしています。
外でトイレに行った際は、手をパッパッと振って水滴を落とすのではなく、じぶんのハンカチで拭く。
今はハンドドライヤーは、どこでも使用禁止になっていますが、そうでない時期も、どうもあれを使うのは抵抗感がありました。
あの隙間に手を入れて水分を飛ばすのが、あまりよく飛ばせない感じがしたのと、手を上下にしてる最中に、どうしてもハンドドライヤーに触れてしまうのが不快だったのが理由です。
ただ、手を洗う機会が増えると、それだけハンカチが渇きにくくなりますよね。
手を拭く際に、ハンカチが湿ってるのがちょっと気になります。
乾きやすいハンカチないかと探したら「速乾」とか「吸収」とかでいろいろあるんですね。
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ハンドタオルともいうのか。
試しに使ってみようかと思います。
さて、昨日（金曜日）の睡眠結果です。
■超短眠１００８日目
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仮眠１：０８：１０－０８：１５（００：０５）会社
仮眠２：１１：１０－１１：１３（００：０３）会社
仮眠３：１４：０２－１４：０５（００：０３）会社
本 眠：２０：３５－２３：４７（０３：１２）寝室 布団
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予定を過ぎて寝坊。起床後3時間以内の転寝が落ち着くと今度は起床がだめ。あっちをクリアすると今度はこっち。なんだかいたちごっこだなぁ。なんとかしないと。
昨日の定点観測のお寺です。涼しげですが、実は昨日も猛烈に暑かった・・・・
■いびき情報（スコア１２）
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静か：２時間５７分（８９％）｜軽め：０時間１９分（９％）｜大きめ：３分（２％）｜激しい：０％（０分）
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※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
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