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こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（火曜日）の睡眠結果からです。
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【自己覚醒】：143日目
【就 寝】：20：51（目標：23：00）
【起床時間】：23：10（目標：00：30）
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【振り返り】
20時半に寝れなかった。
横になっても寝落ちせず、５分ほど対策を考えるが、まとまらず寝落ち。
起きたらリビングの明かりがついていたので０時すぎかと思って１０分ほど布団で息子が寝てリビングの明かりが消えるのを待つ。
消えてリビングに行き時計を見たら、予想よりも１時間以上早く起きれて驚く。
同時にテンション上がる。
これだけ早く起きても全く眠気なし。
【今日からの修正点】
ママちゃんが寝室に入ってくる気配で起きた、と仮定して、昨日と同じ時間に寝て再現するか検証する。
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遅刻魔
です。
あのちゃんの電電電波でヤングスキニーというグループが出演してました。
平均年収が２０歳
そこで、ドラムのしおんが、自分が遅刻魔であることをカミングアウトしました。
５時間遅刻とか、
結局行けないとか
行かないといけないと思うけれど、体が動かない
この手の方、以前の職場でもいました。
この、体が動かない、がわからない。
理解不能。
そう思っていましたが、
今回のしおんが発言するのを見ていたら、
なんとなくですが、本当にそうなんだなぁと思ってしまいました。
約束の時間に約束された場所に行く、と考えると理解できませんが、
これを、
ダメだとわかっているけどやってしまう、に置換するとだいぶしっくりくる感じです。
例えば、
二郎は体に良くないとわかっていてもおいしいから行ってしまうとか。
しおんの遅刻は、決められた時間と場所にいかなければならないという義務感に抵抗感があるのかも。
以前知ってる遅刻魔の方は、朝が弱い、が原因でしたが。
（朝でなければ遅刻はしない人）
通常、遅刻すると他人に迷惑をかけるとか考えちゃうけれど、それ以上に行きたくないという気持ちが勝っちゃうってことなのかも。
ここで言いたかったのは、
表面だけなぞると理解不能なことでも、抽象度を上げて、他の事例に置換すると距離感が近くなることもあるなぁと感じたということです。
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
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