さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

重ね着

投稿日:

スポンサーリンク

師走も佳境であともう少しで大晦日。
で重ね着w

上は5枚
下は4枚(普段は5枚)


これで結構凌げます。
が、そろそろ限界かなぁ~
押し入れからヒーター出すか思案中。
アラジンのストーブ欲しい。
  ↓

 

 

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1128日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:214-00:10(02:56)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
音楽変えて、前日起床訓練したおかげか、ばっちり時間通り起床。

■いびき情報(スコア40)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

スポンサーリンク

-日記
-,

執筆者:

関連記事

マスターカード詐欺メール

スポンサーリンク 朝一でやる作業 今はメールチェック   すると・・・   怪しいメール発見。   念のため マスターカード <info@mastercard.co …

コカコーラゼロ フルリニューアル

スポンサーリンク ゼロ系飲料は久しく飲んでない。 特に、秋で寒さが身に染みだすこの時期は。 それなのに、ドラッグストアで何気に目立つ位置に陳列されたので、手に持ってみたら、なんかいつものコカコーラゼロ …

アメリカの金利上昇が止まらない理由

スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 月曜の朝 キモちいぃ~(空気が心地よくひんやり♪) 1時台に起きれましたあぁ 1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールし …

松屋 もう我慢するの、やめません?

スポンサーリンク 自分の中の、なんとなくハッキリしない感的な世の中の立ち位置 周囲からせっつかれてようやく後追いして今回これやります的な賞味期限切れ的なニュースとか   それを見事に一言で代 …

相手の話がよく聞こえない時に聞き直すか?

スポンサーリンク 今日、仕事の仲間と一緒に歩きながら、相方が自分の見た夢の話を夢中で話すときの聞き方で、ちょっと考えさせられることがありました。 どういう状況だったかというと、街中を歩きがならで、時折 …