さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

日記

重ね着

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師走も佳境であともう少しで大晦日。
で重ね着w

上は5枚
下は4枚(普段は5枚)


これで結構凌げます。
が、そろそろ限界かなぁ~
押し入れからヒーター出すか思案中。
アラジンのストーブ欲しい。
  ↓

 

 

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1128日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:214-00:10(02:56)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
音楽変えて、前日起床訓練したおかげか、ばっちり時間通り起床。

■いびき情報(スコア40)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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