さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

生活

顔彩

投稿日:

スポンサーリンク

こんにちわぁ。

ひでです。

1日90分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。

まずは今朝(金曜日)の睡眠結果からです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【自己覚醒】:230日目
【就  寝】:21:02(目標:22:50)
【起床時間】:01:06(目標:00:30)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【振り返り】
行きの電車、寝落ちして乗り越す。
仕事中は寝落ちなし。
休憩中、10分程度で仮眠し自己覚醒する。
帰りの電車、寝落ちなし。
入浴後、軽く作業始めるが、途中から眠気が増す。
20時30分には寝るつもりが21時になって就寝する。
起きたらリビング真っ暗。
足の痙攣はなし。
て寝坊を確認し落ち込む。

防寒具を出すのを忘れたのに気づき落ち込む。
気を取り直し、洗面と冷水シャワーを終えるが、寒さに耐えることができず、コタツが出ていることもあり、そこで寝落ち。

【今日からの修正点】
言い訳になってしまうが、着替えを用意していなかった。
これで折れてしまった。
これにこりて、今までは嫁さんが入浴中に用意していたが、帰宅してすぐに用意するように変える。

スポンサーリンク

さて、今日のテーマは、

顔彩

です。

 

絵具は色を塗る道具で知られていますが、顔彩も同じです。
絵具との違いは、絵具がアラビアガムという樹脂を使用しているのに対して、顔彩は膠(にかわ)を使っています。

実は私も知りませんでした。
たまたま聞いていたラジオで、落語家の林家たい平さんが使っていると紹介されていたのを聞いて知りました。

絵具だとパレットを洗わないと使いずらくなってしまいますが、顔彩は、ここの色の位置が決まっていて、洗わなくてもそのまま使い続けることができるので、面倒くさがりな人にはうってつけだそうです。

主に日本画で使用されるとのこと。

後片付け不要。

これは魅力です。

さぁ!今日も一日全力投球します。!!

 

読んでいただき感謝~~
よろしければ応援クリックもお願いいたします。


健康と医療ランキング

にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ
にほんブログ村

スポンサーリンク

-生活
-, ,

執筆者:

関連記事

通勤電車で嫌な乗客がいる場合の対処方法

スポンサーリンク 電車通勤の方、おそらく多くの方は、 乗り換える時に階段に近い車両や通路などの目的場所に最短になるような車両に乗るかと思います。 また、乗る電車はほぼ同じのかたも殆どではないでしょうか …

カフェベローチェ Wi-Fi

スポンサーリンク カフェベローチェ 少し前から会社帰りの作業で使ってます。 それまではマック(マクドナルド) 理由は安いから(笑) ホットコーヒーのSサイズが税込み100円 財布が寂しい自分にはここだ …

保険見直し

スポンサーリンク 自動車保険は毎年見直ししていますね。昔と違って保険料率の基準も保険会社毎に違っているので、同じ条件でも保険料が全く違います。ネット上で手続きするとそれだけでかなり保険料が安くなったり …

次の行動を意識することで眠気を抑える

スポンサーリンク 同じ像でも動物園のゾウと野生のゾウとでは睡眠時間が全く違うといいます。 なぜか? 食料の心配がなくなると、無駄なエネルギー消費を避けようとする。 無駄なというのは言葉として不適切だと …

ボディバッグ 本革

スポンサーリンク ボディバッグというと、サイドポーチとかセカンドバッグとか腰にかけるやつ。   あれをイメージしますが、 いま、ボディバッグが流行ってるのかな?   そういえば、息 …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



スポンサーリンク