さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。

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高橋手帳 2021

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久しぶりに高橋手帳を買いました。


高橋 手帳 2021年 A5 業務日誌 エンジ No.55 (2021年 1月始まり)

年末年始に気分を一新して日記型の手帳を買おうと何度も過去トライしてますが、ことごとく失敗でした。(数か月しか続かず)
でも、今年も買ってしまいました。

高橋手帳は10年くらい前にも一度買って(その時は確か3年年手帳)かなり続いたんですが1年は持ちませんでした。
こうして、何度も失敗しては買うを繰り返すということは、やり方が悪いだけで、やる価値があるからと無意識に感じてるからじゃないかな?とプラスに考えてます。

今回は2021年バージョンで1年もの。

一日分が半ページと結構スペースがあること。


高橋 手帳 2021年 A5 業務日誌 エンジ No.55 (2021年 1月始まり)
余計な情報がなくシンプル。
大きすぎず小さすぎず調度いいサイズ(A5)No55
各月の月扉の写真がおしゃれで自分好み


高橋 手帳 2021年 A5 業務日誌 エンジ No.55 (2021年 1月始まり)

が、押しポイントですね。
今回も、他にもっとよさそげなのないか結構探しましたが、結局これで決まりです。
一応、三が日は継続できたので明日もできたら3日坊主はクリアです。

 

 

さて、昨日(土曜日)の睡眠結果です。

■超短眠1132日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:21:20-00:10(02:50)寝室 布団
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
寝る前にブラックコーヒー飲みぃ~の、布団でうつ伏せになりぃ~ので予定通りでしたが、うつぶせの姿勢がかたまらず、結構もそもそしてましたw
ただ、時間通りに起きれたので良しとします(前日は寝坊)
とにかく時間通りに起きれれば、気分スッキリで二度寝の不安は今ないので、起床一点張りで守ります。

■いびき情報(スコア32)


※アプリ(いびきラボ)停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。

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管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

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