「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
イチゴ大福に飽きたなら、こちら
↓
|
|
半分にしたみかんの輪切りが丸ごと詰まってます(*´ω｀*)
さて、昨日（月曜日）の睡眠結果です。
超短眠８３８日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：００：３０－０２：４４（０２：１４）寝室 布団
仮眠１：１１：１０－１１：１５（００：０５）会社
仮眠２：１４：０２－１４：０７（００：０５）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 週末にテイクアウトで何か食べようか。 こんなプチイベントを毎月何かしらやってます。 よく使うのがケンタッキー・フライド・チキン なぜなら、車ですぐのところにあるからｗ 基本外食はしま …
スポンサーリンク 今日は息子がアルバイトで夕飯が遅い。 このためママちゃんと二人で夕飯をとる。 ふと味の好みが違うという話題になる。 私よりも息子に詳しいママちゃんに、息子のアイスの好みを聞く。 バニ …
スポンサーリンク 使ってる食材は同じなのになんで出来上がりが違うんだろう？ と疑問に思ってることって多いんですが、お肉や魚とかだとこれが原因だったのかも ↓ [itemlink post_id=&# …
スポンサーリンク 無洗米って何となく楽して選んでるって罪悪感ありませんか？ でも、美味しい無洗米なら自信をもって買えますよ。 おすすめしたいのがこちら ↓ （送料無料） （あす楽対応してません）（令 …
スポンサーリンク 関西ではカレーを混ぜて食べるのが普通というのをラジオで聞いて、 ん？ 混ぜるって何を混ぜる？ とちょっとピンと来なくて、ネットで検索したら、ご飯とカレーを混ぜるってことでした。 ある …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>