ポモドーロテクニック ホワイトノイズ

ポモドーロテクニックを昨日から再開して利用しています。
今まで気づかなかったのですが、秒を刻むちくたくという音を出せるんですね。
スタート画面の右下の「ホワイトノイズ」をタップ

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チクタク以外にも音の種類があるのでここで選択

このチクタクがあった方が何となく作業が心地よい感じですね。
いい意味で、時間を意識した作業をこれでしたいと思います。

さて、昨日（火曜日）の睡眠結果です。

■超短眠１１８７日目
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本　眠：２１：３７－００：１８（０２：４１）寝室 布団
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プチ寝坊。夕食後に転寝したのが影響か？

■いびき情報（スコア１５）

※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。