「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
上原さくらさん、自信のブログでインフルエンザA型に感染していたことを発表されました。
38度後半の高熱、吐き気、関節や筋肉の痛み、頭痛、
余りの体調の悪さに救急車を呼んだそうです。
昨年12月に結婚されたり、いろいろとあわただしい中で体の免疫が下がっていたのかもしれませんね。
特に年末年始は一年の区切りで気が緩みがち。
かくいう私も一週間前には37℃台の熱で突然体調を崩してまいりました。
自分に過信せず日々の健康の有難さを喜ぶ気持ち、大切にしたいです。
さて、昨日（金曜日）の睡眠結果です。
超短眠７７７日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０３：４０－０５：３０（０１：５０）寝室 布団
仮眠１：１５：００－１５：３０（００：３０）嫁さんの実家 リビング
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 今週月曜から3日間、富士山のふもとにある休暇村富士に行ってきました。 休暇村富士 ここは休暇村の中で年間稼働率No1なんですね。 かれこれ今回が3回目でご用達してます。 今回も2 …
スポンサーリンク 連日のように報道される東京都の新規コロナ感染者数。 ついに昨日は３００人越えでした。 その一方で、検査数が増えているから感染者数も増える。重篤な患者数が占める割合は少な …
YOSHIKIがお菓子を食べるしぐさがかわいいとネットで評判に
スポンサーリンク 睡眠・早寝早起きランキング 人気ブログランキングへ 新春のテレビ番組といったら私の場合、「芸能人格付けチェック」 今年はリアルタイムで見れませんでしたが、昨日録画したのをようやく見れ …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 まずは今朝（金曜日）の …
スポンサーリンク 日本テレビの尾崎里紗アナウンサー 大学時代の同級生と結婚ですと。 女子アナ人気健在ですねぇ～。 かわいいだけじゃなく、ＭＣを務めるというだけで知的でもありますから、そりゃ～人気出ます …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>