「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
明日7月12日は「人間ドックの日」なんだそうです。
1954年に、国立東京第一病院で初めて人間ドックが行われたのを記念してなんだとか。
人間ドック、現在は生活習慣病予防検診に変わりましたが、結構だと思ってる時こそ結構チェックって大事ですねぇ。
早期発見早期治療
言うは易しするは難し
同じく7月12日は、東京町田市で大江戸ビール祭りが始まります。（7月16日まで）
国内最大規模のクラフトビールの祭典。
その数、約200種類！
ビール好きでなくても、7月に入って連日の真夏日、猛暑日
お天道様があるうちから冷えたビール飲みたくなります。
さて、水曜日の結果です。
超短眠２７０日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０１：１５－０４：３０（０３：１５）リビング 床
仮眠１：１１：３５－１１：４１（００：０５）会社
仮眠２：１４：３７－１４：３９（００：０２）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク 上原さくらさん、自信のブログでインフルエンザA型に感染していたことを発表されました。 38度後半の高熱、吐き気、関節や筋肉の痛み、頭痛、 余りの体調の悪さに救急車を呼んだそうです。 …
スポンサーリンク スピリチャルカウンセラーの並木良和さんが、先日のラジオで言っていた本番でリラックスする方法。 それは・・・・ 普段からリラックスを意識するといいよ。 人はとかく、ここ一 …
スポンサーリンク 日比谷線に乗っていたら、 ふと社内の吊革広告がいつものとちょっと違う感じ・・・ 「この一年を、次の一席に」 ？？ 検索で「ＳＬ大樹」で詳しくは調べてねってことで手持ちのスマホで検索 …
スポンサーリンク JR東日本が全方面の新幹線の乗車券、指定席特急券を期間限定で約半額にするキャンペーンを行います。 乗車期間は２０２０年８月２０日から２０２１年３月３１日まで （一部期間異なる） &n …
スポンサーリンク 森健次朗さんの著書です。 通勤途中で読んでる最中ですが、 早くも効果を実感しています。 リラックスする方法とタイトルの机に向かってすぐに集中する技術が紹介されているんですが、どちらも …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>