さなぎはいつかアゲハになる

「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。                                         [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

雑学

待ち時間対策

投稿日:

スポンサーリンク

生活の色々な局面で待ち時間てできますね。

 

信号の待ち時間、

電車の待ち時間、

トイレの待ち時間、

 

こういった待ち時間は、ほぼ毎日起こりがちですが、病院とかドコモショップの待ち時間、ディズニーランドの待ち時間とかみたいなたまにあるイベントがらみの待ち時間は意外とイベントそのものに意識がいってしまい、待ち時間のことを忘れがちです。
でも、必ず待ち時間は起こるし、待つ間椅子に座っていて転寝して終わりでは、もったいないですね。待つ間どうするかの対策をしておかないと、手持ちぶさたでストレスが発生しそうですし、そういった事態は避けたいですね。特に病院での待ち時間、あるいは診察を終えたあと薬局で処方箋の薬の調剤で待つ間って意外と長く感じたりします。

この場合、どこでもできる隙間時間の有効活用をするか、そこでしかできない時間の過ごし方の2パターンあろうと思います。

どこでもできる活用としては、

 

本を読む

スマホでネットサーフィン

 

おすすめは読書

ネットだと、具体的な調べたいものがないと、結局色々検索した結果、何となく時間だけが経ってしまう感じで充実感が少ないように思うからです。

読書だと、どのくらい読めたかも実感できるし、意外と限られた時間内で読む意識も働くので、結構集中して読みやすい環境だったりします。

人によってはスマホゲームをされるかもw
これも暇だからじゃなく、はまってるゲームなら結構充実感ありそうです。

時間が余ってるから、じゃなく、時間ができたからやりたいことをやるというスタンスが良い感じです。

あと病院だと、次の診察時間がある程度わかっていて、その場を離れても問題なければ、病院内を見学して掲示物などを見てみるのもいいですね。

総合病院だと、医師の方の取組とかプロフィール、旬な医療情報なんかもあったりして医療の最新のトレンドっぽい情報に触れることができたりします。

病院は、普段の生活ではそうそういかない施設でもあるので、会社の健康診断の再検査とかで行ったときとか私は結構いろんな発見があって勉強になることがあります。

 

さて、月曜日の睡眠結果です。

超短眠526日目
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
本 眠:22:30-04:00(05:30)リビング 床
仮眠1:11:36-11:40(00:04)会社
仮眠2:14:36-14:40(00:04)会社
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

スポンサーリンク

-雑学
-, ,

執筆者:

関連記事

開かずのカンヅメ

スポンサーリンク チョコボールの売れ行きをV時回復させたのがこれ   ↓ おもちゃのカンヅメ開かずのカンズメ【未開封】     開かずのカンヅメ   開発方法がユニーク チョコボー …

ストレッチ 効果

スポンサーリンク 寝る前にストレッチすると熟睡できるって聞いたことありますか? 私は寝落ちしない場合は必ずストレッチをしてから布団に入ります。 やるのは3つ。 手の指を外側にそらせて10秒キープ。 こ …

イラットしたりカチンとした人に遭遇した時の対処法

スポンサーリンク 駐車監視員をしていると、日常的にドライバーから誹謗中傷を言われます。 が、そういった言動にいちいち反応していては仕事になりません。 わかってはいても、意識しないとついつい売り言葉に買 …

机に向かってすぐに集中する技術

机に向かってすぐに集中する技術

スポンサーリンク 森健次朗さんの著書です。 通勤途中で読んでる最中ですが、 早くも効果を実感しています。 リラックスする方法とタイトルの机に向かってすぐに集中する技術が紹介されているんですが、どちらも …

二日酔い

スポンサーリンク 二日酔いは、上昇した血中アルコール濃度が低下する過程で起こる症状ですが、なんと起こる理由は解明されていないんだそうです。 現代医学でも未だ解明されていない二日酔い おそるべし。 確か …

管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。

スポンサーリンク



スポンサーリンク