「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
貴方の歯ブラシ
買ったのいつだか憶えてますか？
歯磨きはもちろん大事。
でも、歯ブラシの除菌を忘れてないですか？
私もこれ、気になってました。
でも、話題に上がらないのもあって、スルーしてました。
よくよく考えたら、除菌しない歯ブラシを使うのって、雑菌まみれの歯ブラシで歯を磨くってことだよなぁ～。
ということで、購入を検討中。
↓
|
|
さて、昨日（土曜日）の睡眠結果です。
超短眠８１６日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０３：１８－０３：５３（００：３５）寝室 布団
仮眠１：１１：１０－１１：１８（００：０８）会社
仮眠２：１４：０２－１４：１０（００：０８）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
改訂版「ゴルゴ13」リーダーズ・チョイス １３位【ネタバレ注意】
スポンサーリンク 改訂版「ゴルゴ13」リーダーズ・チョイスの収録された最初の作品 昨日よ見ました(≧◇≦) その情報なので読みたくない方は以下は読まずに閉じてくださいねぇ～～ ところで、今朝もこの改訂 …
スポンサーリンク TOHOシネマズが鑑賞料金を２０１９年６月１日から値上げするそうです。 一般鑑賞料：１８００円→１９００円 ファーストレディー：１１００円→１２００円 理由は人件費など …
スポンサーリンク 中途半端な音量じゃ物足りない（表現あってるか微妙ですけどｗ） そんな目覚ましをお探しの方はこちら ↓ セイコークロック RAIDEN(ライデン) 大音量目覚まし時計 クオーツ 黒 …
スポンサーリンク 中田敦彦さんのユーチューブ動画で知りました。 名誉棄損って嘘の情報や憶測で他人を非難することだとばかり思っていました。 これ誤解でした。 もちろんそれも該当しますが、 …
スポンサーリンク こんにちわぁ。 ひでです。 １日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。 睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。 &nbs …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>