「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
９月も後半に入ってようやく過ごしやすい日も出てきました。
が、一方で、蚊に刺されにあった方いらっしゃいませんか？
私は無視に刺されやすい体質なのか、気づくと蚊に刺されて不快です。
暑さが減った心地よさがある反面蚊に刺され・・・
うまくいきませんね。
なんで初秋のこの時期に蚊が活動するかというと
蚊の活動するのに適した気温が２５～３０度だからです。
蚊に刺されは夏だと思ってるとやられます。
スポンサーリンク
■超短眠１７６０日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：２２：５３－０３：３０（０４：３７）寝室 布団
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
布団で就寝以外の仮眠は除いています。
■いびき情報（スコア２６）
※アプリ（いびきラボ）停止時間との誤差があるので、上記数値と画像の数値は一致しない場合があります。
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク JR亀有駅でNHK受信料は払わなくて大丈夫です！そんな街頭演説が聞こえてきたので、つい立ち止まってビラを受け取って読んでみました。 「NHKから国民を守る党」 ( ﾟДﾟ) こんなコ …
スポンサーリンク 自動車保険は毎年見直ししていますね。昔と違って保険料率の基準も保険会社毎に違っているので、同じ条件でも保険料が全く違います。ネット上で手続きするとそれだけでかなり保険料が安くなったり …
スポンサーリンク デスクワークが長いとどうしても目が疲れてきちゃいます。 ブルーライトカットのＰＣメガネでだいぶ楽になったんですが、 最近はそれだけでは飽き足らず、いろんな目の疲れをとる方法を試してま …
スポンサーリンク 職場近くに東横インがあるんですが、 そこの入り口に、いつも置いてある立て看板 空室ありの時は、 うさちゃんが、ごめんなさいとお辞儀してる 空 …
スポンサーリンク そろそろ肌寒くなると気になるのが乾燥じゃないでしょうか？ 通勤の際も、車内で咳き込む人も目立ってきました。 インフルエンザ等の予防もかねて、室内の湿度。 低くならないようにするには加 …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>