「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：
スポンサーリンク
11月22日は柔道グランドスラム大阪が開催されるそうです。
注目は女子48キロ級の角田夏実選手
52キロからの転向で、優勝を目指すようです。
勝ち進めば、相手ブロックの強敵 世界選手権ファイナリストの渡名喜風南と対戦する可能性もある。
スポーツは、スケートやレスリングなどでのハラスメント問題などもあったので、ちょっと健全なイメージが薄まりつつあるので、是非いい試合をして払しょくしてほしいなぁ。
|
|
さて、月曜日の睡眠結果です。
超短眠７３０日目
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
本 眠：０３：４０－０４：４０（０１：００）寝室 布団
仮眠１：１１：２０－１１：２５（００：０５）会社
仮眠２：１４：０５－１４：１０（００：０５）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
スポンサーリンク
執筆者：ひで
関連記事
スポンサーリンク ミスタージャイアンツの長嶋茂雄さんがパニック障害？ 知人から聞いたときは反射的にそう思っちゃいました。 が、そうではなくて息子さんの一茂さんの方。 でもびっくり。 発作は二軍落ちを宣 …
スポンサーリンク ワールドカップ ロシア対スペイン、なんとランキング70位のロシアが、ランキング10位のスペインを破りました。 それも延長でも決着がつかずＰＫ戦で勝利。 ランキングって絶対的なものじゃ …
スポンサーリンク 日本ハムに入団した大型新人の清宮幸太郎選手の父親です。 ウイキペディアによると「元ラグビー選手で、早稲田大学ラグビー蹴球部の元監督。トップリーグヤマハ発動機ジュビロの監督」 その清宮 …
スポンサーリンク 2月からジョギング始めました。 きっかけは、会社でマラソン大会に出場し続けてる友達の刺激を受けたこと。 でも、履いてる靴はたまたま残ってたデッキシューズでした。 自分ではシューズなら …
スポンサーリンク サッカーワールドカップの日本とベルギーの試合。 午前3時に起きれるかなぁ～ 心配だったんだけど、昨夜いつの間にかリビングで寝落ち（誰も起こしてくれないｗ） で目が覚めたら午前3時ピッ …
管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。
2025/05/01
2025/03/19
2025/01/29
2025/01/20
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
2025/01/17
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
<p style="text-align: left;">スポンサーリンク<br>
<script async="" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1323908744551902" crossorigin="anonymous"></script><br>
<!-- スクエア --><br>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1323908744551902" data-ad-slot="6084305543" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br>
<script><br />
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br />
</script></p>