スポンサーリンク
こんにちわぁ。
ひでです。
１日９０分睡眠に向けて日々の睡眠結果も記録中です。
睡眠時間をコントロールして減らしたいなぁ、と思ってる方は一緒に頑張りましょう。
まずは今朝（月曜日）の睡眠結果からです。
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
【自己覚醒】：184日目
【就 寝】：21：09（目標：22：50）
【起床時間】：01：21（目標：00：30）
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
【振り返り】
朝食後、作業椅子に座ったまま１時間以上寝たり起きたりを繰り返す。
車運転中は眠気なし。
夕食後、キッチンの椅子で２１時前まで寝落ち。
入浴の最後での水シャワーはなし。
足は横に開き足裏をくっつける状態、両手は足の上に自然に置く感じで下ろした状態で寝る。
起きたときは南向きで布団に横になっていた。
真っ暗。寝坊確信。
寝坊のショックもあるのか、起きた後軽い眠気とだるさ。椅子には座らず日中に作った味玉のビニールが避けていたのでタッパに移し替える作業をする。
寒い。洗面で散髪を行う。思った以上に時間かかる（３０分以上）そのあとで水シャワー。これで目が完全に覚める。
【今日からの修正点】
朝食及び夕食後の眠気がかなり重い。
食後の眠気対策を真剣に取り組む必要がある。
今日具体策考え夕飯から実行する。
日中のBGMだが、クラッシックは眠気が出る。
８０年代ポップスが今は良い感じがする。
なんだかんだ、作業中はスタンディング状態を保てているが、ひざ下の疲労感があるので改善の余地がある。
寝るときの状態だが、昨夜は風呂上がりに寝たこともあり体が火照っていたので短パンだったが、今日は寒さ対策で長ズボンを検討した方がよいと感じる。
両手は足の上ではなく、足の下に差し込む感じで軽いストレスを与えて寝てみる（昨日の状態でも起きれなかったので腕にも負荷をかける）
傾向として、意図通りに自己覚醒できた翌日に寝坊するパターンになっている。なのでうまくいった日の対策を何かとる必要がある。それも今日考える。
スポンサーリンク
5w1h 意味
です。
昨日、店でトイレを使用させていただいた際に、ふと気になりました。
「トイレで手をセンサーにかざす」の英訳がです。
何で気になったかというと、動詞がないから。
気になったというよりも正確には違和感
英訳は
Please your hand over the sensor
この、「かざす」は
単純に英訳ソフトやサイトで試してみると
hold up your hand
raise your hand
hold out your hand
など
ここから推測するに、英訳では手を上にかざす感じの英訳です。
そこで、英訳ではなく、単純に検索で調べてみたら、トイレの場合の訳語として最も適切だと思う情報を得られました。
そこでの英訳は
place the card in front of
「何々の上に」かざす
つまり、英語だと、何に対してかざすのか
によって、表現が変わるということですね。
日本語だと何々がなくても通じてしまう。
これ、忖度が加わるってことだなと。
日本語は主語がなくても通じた感じになるのと似ていますね。
だから、日本語を英訳する場合、
単純に言葉を訳すのでは足りなくなる。
その違いは単なる言葉だけの違いではなく、ものを考える際の思考の仕方にも影響があるのではないか？
そう気づきました。
誰が？
とか
どこに
とか
そこまで意識しているか
なんとなくなのか
考える場合、課題解決といった意味合いが多いことを考えると、あいまいよりも具体的に特定した方がよいと思いました。
なので、何かを頭で考える際は対象を明確に把握する意識を持つように心がけます。
これって５W1Hが大事ってことですね(笑)
もちろん日本語のこの特性がよい場合もあると思います。
「やんわりと」欠点を指摘する際とかとげがない感じで伝える際など
さぁ！今日も一日全力投球します。！！
読んでいただき感謝～～
よろしければ応援クリックもお願いいたします。
↓
スポンサーリンク
