「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
投稿日：2018年10月25日 更新日：
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通勤電車でたまたまたってる自分の前の席が空いたら「ラッキー♪」って思っちゃいますよね。
でも、このラッキーがいつのまにか「この人退かないかなぁ～」と願ったり、その人がちょっと腰を浮かしたあと、しばらくあとで、座り直したのに気づくと「なんだ！てっきり降りてくれると思ってたのに降りないのかよぉ！」と避難したりして、自分でストレスを作ってたりしがちです。
こういった余計な意識から解放されるのと、立つことでちょっとした運動になる、座るとうとうとしてしまう、等の理由から私はどんなに席が空いてもすわらないときめています。
そうすると余計な期待とかディスりとかも起こらなくなりメンタル的には楽なんですね。
さて、水曜日の結果です。
超短眠３７６日目
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本 眠：０
２３：００－０４：４５（０５：４５）リビング 床
仮眠１：１１：３６－１１：３５（００：０４）会社
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－
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執筆者：ひで
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